| |
Американские эксперты в области диетологии уверены, что жевательная резинка не только притупляет чувство голода, но и поднимает силы, что в свою очередь способствует хорошей тренировке.
Ученые из Университета Род-Айленда изучили полезные свойства жевательной резинки. Возглавила исследование профессор Кэтлин Мелансон. Жевательная резинка не только поможет вам сбросить калории, но и способствует приливу сил на тренировках, - утверждают американские ученые. В эксперименте приняли участие 35 здоровых мужчин и женщин. Добровольцам выпала несложная задача – три «жевательных» подхода по 20 минут каждый. Незатейливое занятие перед завтраком сжигало 67 калорий, и способствовало поддержке результатов в течение всего дня.
После жевательных процедур, испытуемые отмечали значительное снижение аппетита и прилив бодрости. Жевавшие жвачку до и после приема пищи они растрачивали на 5% больше энергии, чем те кто не использовал жвачку.«Жевание стимулирует нервные окончания, а те, в свою очередь, передают сигнал мозговой области, отвечающей за сытость и энергичность», - объясняет снижение чувства голода профессор Мелансон.
Источник: http://www.cosmo.com.ua/zhvachka-uluchshaet-tvoi-fitnes-uspehi/
Krasotka| Любитель Ностальгии 2015-07-04 14:39:40 |
Скорей всего, это и так, но по мне, если долго жевать жвачку, то начинает урчать желудок и требовать, чтобы в него что-нибудь положили.  |
